こんにちは！！
暑くて身体がだるいなあ、動くと暑いからエアコンの効いたお部屋で冷たい物でも飲んでゆっくり過ごそう～♪なんて生活を送っていると、運動不足で代謝が悪くなり、冷たい物で内臓が冷え、なんだか不調・・・( ；∀；)になってしまいます。
酵素風呂は暑い中無理に運動しなくても、ただ入っているだけでしっかり発汗し、内臓もしっかり温めてくれるので不調が軽減されます。
露出の多い季節に美肌効果も得られちゃうのでいい事いっぱいです！
朝一のあっつあつ糠も最高ですが午後や夕方のマイルドなあつあつもおススメです☆
無理にお顔周りに糠をのせず、耳を覆わないで最初から冷たいタオルをのせてもOK！私は心地いい位の温度で首まですっぽり埋まり、顔はだしたまま15分無理なく入るのが一番好きです☆
なにより酵素風呂が終わってから飲むお水が最高！！
夏には夏の楽しみ方を発掘してみて下さいね♪