週間空き状況(3/8~)

こんばんは

日々ダイエットを頑張っている三上です。

ご存知の方も多いかと思いますが、

実は万年ダイエッターな私、50の大台に乗る今年・・・

一大決心、今までのユルーイダイエットではなく

健康診断の結果も踏まえ、真剣に考え取り組んでます。

真剣な割には・・・・・(下につづく・・・)

 

さて今週の空き状況です。

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上からの続き。。。。。。

ダイエットは真剣に取り組んでいる気持ちなんですが、

実際は食事の置き換えのみ頑張って?ます(^_^;)

・・・私のライフスタイルにあってたみたいです(^o^)

雪も融けて来たので、

弱な腰に聞きながら、

糠に入っていたわりながら、代謝上げつつ

少しずつ運動もして行きたいと誓った木曜のお休みでした(#^.^#)

体重が減ると膝の負担も無くなるらしいので~(笑)